健康

花粉症対策で効果を感じたもの(2019)

最初から結論ですが、

IHADAの「アレルスクリーンEX」

これ、効果ありました。

去年も買ってたんですが、去年はそんなにひどくなかったからかあまり大きな効果を感じなかったんですね。

でも、今年は症状がひどいせいか、効果を大きく感じることができました!

花粉による肌荒れ

そう、肌が荒れてしまったんです。

元々アトピーということもあり敏感肌気味ではありましたが、忘れもしない3月9日から10日にかけて関東では一番の飛散だったあの日、目から下の頬全体が赤くボコボコになってしまったんです。

そこを皮切りに、頬がよくなっても目元が真っ赤に腫れ、その上痒いのも相まって掻いてしまう!そうするともう、瞼が腫れて肌がゴワゴワ、ミリ単位でしか目が開かない・・・

鏡を見るのも嫌になっちゃいましたし、日焼け止めも塗れない、となると色素沈着も気になる・・・と本当に憂鬱でした。

そんな時、妹に「アレルスクリーン」を教えてもらったんです。(資生堂の回し者みたい)

職場の人が家族で使ってて、効果があったと。

去年のことは記憶にないから、全然期待しないで使ってみたんですが・・・。

効果のほどは

ありましたよ。使い始めて3、4日くらいから明らかに目元に!皮膚のかゆみが治まってきたし、皮がはってきた。

私の個人的な見解としては、単純に皮膚への花粉の付着を防いでくれるから炎症が治まったのか、と。

そう考えると、皮膚に付着させないってこんなに大切なことだとは思わなかったから、花粉症歴長いのに何やってたんだ?って感じです。

使い方はいたって簡単

顔から20㎝くらい離して円を掻くようにスプレーするだけ。

もちろん目も口も閉じますよ。

これを、4時間置きにスプレーすると効果的なようです。

私は外出の度にしてました。

目元のかゆみに効果があったとお話しましたが、普通に症状の緩和になります。(くしゃみとかね)

これ、ほんとにおススメ。楽になる。

その他の対策

花粉症患者のほとんどがやっている対策はしてます。

例えば

・この時期は花粉がつかないように髪を結う(結うどころじゃなく、すごいピッチリ結ってます)

・空気清浄機(乾燥対策にいいです。就寝中に乾燥して風邪をひき、花粉症が悪化するのが一番つらいので。)

・アイボン(目はかかない!)

・拭き掃除(空気清浄器がわかりやすく反応するから効果あるのかな?)

今、試してること

今、試してるのが「リノール酸低減式療法」なるもの。

本を読んで試しているのであまり詳しくは内容が書けないんですが、要は肉などはやめて魚中心、昔の日本人の食生活に戻して生活をする食事療法ですね。

でも、一番重要なことは書けません。なぜかというと、この本、わかりやすいしすぐに読めるけど、ポイントは少なすぎてネタバレしたら本を読む必要なくなってしまってまずいかな?と思うから。

始めて今日で1週間ちょっと。まだ効果は表れない・・・。

早い人だと5日で効果が出るらしいんですが・・・私は緩くやってるからかな?

こちらについては効果など出たら改めて報告します。

アレルスクリーンEXの小さいサイズはお試し用にいいかと思います。

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